Kursdaten und Anmeldung
-Training Online
-Training Online8 Kurztrainings à 90 Minuten
Die Trainings werden ab 8 und mit maximal 12 Teilnehmer:innen durchgeführt.
«In jeder Emotion steckt eine Kraft, die wir für unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit aktivieren können. Emotionen zu meistern bedeutet deshalb, sie so zu nutzen, dass sie nicht gegen, sondern für uns arbeiten.»
Dein Training für innere Balance und Stärke
Hebe deine Stressregulation auf die nächste Stufe und lerne:
– deine Resilienz zu steigern
– deine Selbstwahrnehmung zu erhöhen
– die effektive Emotionsregulation zu üben
– mit der Resonanzatmung deinen Stress zu regulieren
– deine Empathie zu verbessern
– den Nutzen deiner Emotionen zu erkennen
– emotionale Kraftquellen zu aktivieren
– deine Immunkraft stärken
-Trainingsdaten
-TrainingsdatenKurs 2024/1
19.02.-08.04.2024
Jeden Montag von 10.30 – 12.00 h
(ohne 01.04.2024, Ostermontag)
Kurs 2024/2
03.04.-29.05.2024
Jeden Mittwoch von 19.00 – 20.30 h
(ohne 01.05.2024)
Kurs 2024/3
02.09.-21.10.2024
Jeden Montag von 19.00 – 20.30 h
Kurs 2024/4
28.10.-16.12.2024
Jeden Montag von 19.00 – 20.30 h
Kurskosten: CHF 440
- 8 Kurztrainings (Wissensvermittlung und Üben)
- Unterlagen: Impuls- und Handlungskarten
- Video-Impulse zwischen den Terminen (per WhatsApp)
Weitere Kursdaten möglich
(andere Tage/andere Zeiten)
Möchtest du dieses Training mit einer eigenen Gruppe durchführen? Mit deinen Freund:innen, deiner Community, deinem Club, deiner Klasse, deinem Verein? Frage mich gerne an.
Verbindliche Anmeldung
Informationen zum Datenschutz findest du in der Datenschutzerklärung.