Emotionaler Stress bei Krankheit, Unfall oder Diagnose – was kann ich tun?

Emotionaler Stress bei Krankheit, Unfall oder Diagnose – was kann ich tun?

von | Mrz 6, 2024 | Stress

Das kennst du bestimmt: Du bist krank oder hattest einen Unfall und bist nicht in der Lage, deiner Arbeit und deinen alltäglichen Verpflichtungen nachzukommen. Das löst oft mächtig Stress aus! Noch mehr trifft das bei chronischen Erkankungen zu, oder wenn zahlreiche...
Hochsensibilität im Leben integrieren

Hochsensibilität im Leben integrieren

von | Jan 17, 2024 | Allgemein

Wenn du hier gelandet bist, zählst du dich höchstwahrscheinlich zu den sensibleren Menschen. 💛-lich willkommen! In diesem Artikel erfährst mehr darüber: Was dahinter steckt, wie sich Hochsensibilität äussert und welche Herausforderung sich daraus ergeben. Aber auch,...
Stressfrei golfen dank Emotionscoaching

Stressfrei golfen dank Emotionscoaching

von | Aug 7, 2023 | Blockaden lösen, Stress

Eines gleich vorweg: Hier geht es weder um Golftechnik, noch um Coursemanagement oder Mentaltraining! Nein, es geht einzig und allein um deine Emotionen auf Platz, am Turnier oder auf der Driving Range und deren Folgen. Bestimmt kennst du Situationen, die bei dir...
Höhenangst auflösen – geht das?

Höhenangst auflösen – geht das?

von | Aug 7, 2023 | Blockaden lösen, Stress

Löst bei dir schon der Gedanke an eine Bergwanderung Stress und Angst aus? Oder kennst du den Moment, wo es dir plötzlich mulmig wird, weil du realisierst, dass ein Abgrund in der Nähe ist? Höhenangst kann sich an den unterschiedlichsten Orten bemerkbar machen; oder...
Ärger, Wut oder Frustration: Was tun?

Ärger, Wut oder Frustration: Was tun?

von | Aug 7, 2023 | Emotionen

Wir alle kennen Ärger, Frustration und manchmal sogar Wut. Hast du dich auch schon gefragt, weshalb wir denn überhaupt wütend werden? Soweit denken wir meistens nicht, denn wir haben gelernt, unseren Ärger möglichst für uns zu behalten und nicht nach aussen zu zeigen....